أضواء المستخدم العربي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أضواء المستخدم العربي

إسلام, برامج, حوار, ثقافة عامة, أفلام, ألعاب, صور, غرائب, رعب, ...
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مساج القدم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منال
عضو محترف
عضو محترف
منال


انثى عدد الرسائل : 245
تاريخ التسجيل : 26/10/2007

مساج القدم Empty
مُساهمةموضوع: مساج القدم   مساج القدم Icon_minitime2008-03-20, 20:26

ان تدليك القدم ..اوالمساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحة والاسترخاء ليس للقدم فقط وانما ينعكس على الجسم كله
ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل مساج للقدم
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة والاستعداد لمساج رائع

ويمكنك استعمال فوطة او قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت اوالكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير او الكرسي

وقبل البدء في عمليةالتدليك ابدء بتدليك بسيط بالزيت او الكريم كعملية تسخين وتطرية للجلد

ولنبدأ الخطوات باتباع الخطوات التالية كما في الصور مع تمنياتي لكم بالراحة والاسترخاء

الخطوة الأولى

مساج القدم NzT10695



[b]الخطوة الثانية
[/b]

مساج القدم Giz10314

[b][b][b]الخطوة الثالثة
[/b][/b]
[/b]


مساج القدم 2u410399

[b][b][b][size=21][b][b]الخطوة الرابعة

[/b][/b]
[/b][/b][/size][/b]
مساج القدم FAc10524
[b][b][b][size=21][b][b][size=21][b][b]الخطوة الخامسة[/b][/b][/b][/b][/size][/b][/b][/size][/b]



مساج القدم PnG10560
[b]الخطوة السادسة[/b]


[b][b][b]مساج القدم NaN10616[/b][/b][/b]


[b][b][b]وهكذا نكون انتهينا من [/b][/b][/b]

[b][b][b]المساج و اتمني انكم تجربونه و سوف تلاحظون الفرق [size=21][b]......[/b][/b][/b][/size][/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مساج القدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أضواء المستخدم العربي :: الأسرة و المجتمع :: الطب و الصحة-
انتقل الى: